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Salud mental en Aunt Martha’s
¿Qué es la salud mental? | Los desafíos soncomunes | Señales de alerta temprana
Trastornos por consumo de sustancias
¿Qué es la salud mental?
Su salud conductual, o salud mental, incluye su bienestar emocional, psicológico y social. Afecta a tu forma de pensar, sentir y actuar.
Su comportamiento, o salud mental, también ayuda a determinar cómo maneja el estrés, se relaciona con los demás y toma decisiones.
Tu bienestar mental siempre es importante.
Desde la infancia y la adolescencia hasta la edad adulta.
Los problemas de comportamiento y salud mental son comunes
Son muchos los factores que contribuyen a los problemas de salud mental, entre ellos:
- Factores biológicos, como los genes o la química del cerebro
- Experiencias vitales, como traumas o abusos
- Antecedentes familiares de problemas de salud mental
La ayuda está disponible.
Las personas con problemas de salud mental pueden mejorar y aprender a controlar sus síntomas.
Señales de alerta temprana
Estas son algunas de las señales de alerta temprana en personas que tienen problemas de comportamiento o de salud mental.
- Comer o dormir demasiado o muy poco
- Poco interés en participar en las actividades habituales
- Tener poca o ninguna energía
- Sentirse Sin interés o como si nada importara
- Tener dolores y molestias inexplicables
- Sensación de impotencia o desesperanza
- Fumar, beber o consumir drogas más de lo habitual
- Sentirse inusualmente confuso, olvidadizo, nervioso, enfadado, molesto, preocupado o asustado
- Experimentar graves cambios de humor que causan problemas en las relaciones
- Oír voces o creer cosas que no son ciertas
- Pensar en hacerse daño a sí mismo o a otros
- Incapacidad para realizar tareas cotidianas como cuidar de sus hijos o ir al trabajo o al colegio
«La atención informada por el trauma significa que entendemos las causas de las necesidades sanitarias y sociales complejas, así como las barreras y desigualdades que existen en la comunidad. Proporcionamos una atención que elimina las barreras, mejora los resultados de salud y elimina el estigma de recibir los servicios de salud conductual necesarios en nuestro modelo integrado de atención.»
